Consejos para perder peso de forma saludable

Cómo controlar su deseo con la comida

Hay ciertos alimentos que son los “puntos débiles” de quienes pretenden bajar de peso. Estos alimentos no están en las verduras, y suelen ser los dulces o la  comida para llevar. Por otra parte, renunciar a los “puntos débiles” es lo que la mayoría de la gente encuentra como “lo más difícil de hacer”. A veces no es el tema de ciertos alimentos. Es la comida en general, y...