Consejos para perder peso de forma saludable

El ejercicio durante el embarazo

Hay momentos en nuestras vidas que nos definen, nos afectan, nos forman, y son muy importantes para nosotros. Para una mujer, el embarazo es uno de ellos. Es por eso que ahora más que nunca, tiene que saber qué ejercicios puede realizar para mantenerse saludable durante este tiempo. Esto no sólo le ayudará a sentirse mejor consigo misma, sino que será una persona más saludable que formará un bebé más...

El peso y la presión arterial alta

Peso y presión arterial alta están intrincadamente unidos. Y si hablamos ya de la relación muerte cardíaca y presión arterial alta, el colectivo que más afectado son aquellas personas que padecen sobrepeso. ¿Cuál es la conexión? Bueno, como te puedes imaginar cuanto más pesada es la persona, más duro es el trabajo que tu corazón tiene que hacer para bombear la sangre a las diferentes partes del cuerpo....